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kmrn makan 2x makan malam pakai indomie
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 28,54g | Carbh: 111,53g.
Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kering Tempe, Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Makaroni, Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Keripik Pisang. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Aeróbic - 24 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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