Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2014
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1029 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 70,67g | Carbh: 102,95g.
Desayuno: No Name Canned Black Beans, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Coffee with Milk, Egg White. Almuerzo: Kroger Romaine Hearts, Provolone Cheese, Swiss Cheese, Tuna in Water (Canned), Tomatoes. Cena: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Zucchini, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kimmie0727
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