Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 77,24g | Prot: 152,88g | Carbh: 116,09g.
Desayuno: Argeta Паштет Куриный Junior, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), 365 Дней Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Калинка Сосиски Докторские, Жареное Яйцо, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Смак Хлеб Грация, Простоквашино Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Дары Памира Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|