Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2014
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131,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 45,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 138,77g | Carbh: 129,60g.
Desayuno: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg, Egg White, Hood Simply Smart Fat Free Milk. Almuerzo: Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap, Frito-Lay Baked Potato Chips. Cena: Light Nutritional Shake - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Grapes, Hillshire Farms Deli Select Honey Roasted Turkey Breast (Hillshire Farm), Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Borage. más...
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3733 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de akinschris
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