Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 103,68g | Carbh: 136,85g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel. Cena: Sesamöl, Brokkoli, Zucchini, Müller’s Mühle Couscous, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Schafskäse. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Tiramisu. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Montar a Caballo - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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