Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4648 kcal
|
Grasa: 7269,96g | Prot: 5069,63g | Carbh: 18583,69g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Помидоры, Вязанка Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Буше Хлеб Строгановский, Pretto Сыр Моцарелла. Almuerzo: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Окей Хлеб Ржаной, Krusovice Пиво Светлое, Лента Треска под Маринадом, Лента Треска Жареная. Cena: Окей Сочник с Творогом, Ватрушка с Творогом, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Окей Хлеб Ржаной, Krusovice Пиво Светлое, Салат Овощной со Сметаной, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сочник с Творогом, Вязанка Колбаса Докторская, Окей Хлеб Ржаной. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|