Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 53,82g | Prot: 84,31g | Carbh: 174,78g.
Desayuno: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Диyes Батончик Мюсли Яблоко. Almuerzo: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Лаваш Тонкий, Салат Щетка, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Cena: Омлет с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trktv10
|