|
Кто ненавидит плато - тот я.
|
129,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2813 kcal
|
Grasa: 152,82g | Prot: 244,40g | Carbh: 116,22g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Окей Окорочок Куриный Отварной. Cena: SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Грудки, Пискаревский Молоко 2,5%, Картофель (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Батончик Классический, Рот Фронт Халва Глазированная, Лента Сыр Гауда 45%, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pogromcheg
|