Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 67,65g | Carbh: 214,58g.
Desayuno: Oscar Mayer Traditional Bacon, Calavo Avocado, Wonder Enriched White Bread, Egg, Cocoa Powder, Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Bananas, Pineapple, Canned Mackerel. Cena: Air Fryer French Fries, Mustard, Sweet Pickle Relish, Hamburger on Bun, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Cheerios, Peanuts, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chex Cereal, Fireball Cinnamon Whiskey. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
HIIT -10 minute - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, exercise routine - 30 minutos, Walking across town - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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