Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 121,47g | Carbh: 82,52g.
Desayuno: União Açúcar Demerara , Café, Tomates, Carne de Sol, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristovaoguerr
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