Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 117,45g | Carbh: 174,53g.
Desayuno: Курцево Сыр для Жарки Халуми, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Almuerzo: Пепси Пепси Дарк Ванилла , ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Вкусвилл Коктейль Кефирный Малина без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Папа Джонс Пицца Мясная. más...
|
|
2247 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Донья Пирогова
|