Diario de Shari22, 02 ene. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2014

52,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2014:

880 kcal

Grasa: 47,00g | Prot: 72,00g | Carbh: 35,00g. Desayuno: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Almuerzo: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Wild Caught Alaskan Seasoned Salmon. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Your scale must have very prescient measurement. Mine only weighs in .5 lb increments. I am finally today back where I was in NYE. At least I'm getting there.

04 ene. 14 por el miembro: KayCeeGV

Yes stick with the plan and don't get discouraged. My scale weighs in .2 increments, and I worked a 12 hour shift yesterday, and caved in to some vey dumb choices, but today is a new day!

04 ene. 14 por el miembro: Shari22

Yes, today is a new day and don't beat yourself up. I feel good that I actually stayed on plan yesterday, despite going to a potluck luncheon. First time ever for me.

04 ene. 14 por el miembro: KayCeeGV


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