Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 69,11g | Carbh: 87,55g.
Desayuno: A101 Dibek Kahvesi. Cena: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Kuskus (Pişmiş), Fırında Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Hurma. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tilbesen
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