Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 33,24g | Prot: 79,04g | Carbh: 193,86g.
Desayuno: Pure Protein Barre Protéinée. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Broiled Veal Cutlet or Steak, Astro 3% Original Plain Yogurt, Olives, Parsley , Radish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, House Salad, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Cena: Cinnamon , Billy Bee Honey, Goats Milk , Herbal Tea, Betty Crocker Fruit Roll-Ups, Watermelon , Black Tea, Lavash, Broiled Veal Cutlet or Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Date, Oil Popped White Popcorn , Black Tea, Sugar, Black Tea, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Granny Smith Apples, Coffee with Milk, Green Tea, Ginger . más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de TannaZ11
|