Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 49,31g | Carbh: 118,89g.
Desayuno: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Пятерочка Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Cena: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Corny Big Coconut . Pasa Bocas / Otros: Перекресток Пончики Берлинские с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Красное , Вологодские Продукты Кефир 2,5% , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окское Яичный Белок, Окское Желток . más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 23 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kriskamal1995
|