Diario de M.Zhmrk, 11 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
81 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:
801 kcal Grasa: 20,68g | Prot: 94,08g | Carbh: 59,15g.   Desayuno: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Cena: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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