Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2543 kcal
|
Grasa: 134,62g | Prot: 93,24g | Carbh: 242,34g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Интелл Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Курица Вареная, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Secret Profile
|