Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 68,74g | Prot: 95,10g | Carbh: 216,51g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Poires, Carrefour Tomme de Chèvre , Pain Complet, Crevettes creoles, Uncle Ben's Riz Long Grain. Cena: Miel, Purée de Tomate , Lindahls Kvarg Naturell, Kiwi, Concombre (Pelé), Carottes, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Noix de Cajou. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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