|
⬇️✨ Неожиданно после вчерашнего перебора РСК 🤔
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 90,43g | Prot: 109,75g | Carbh: 128,27g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Nut Master Арахисовая Паста, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Льняное Масло, Рыбий Жир из Печени Трески, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сто Пудов Чечевица Зелёная, Чеснок, Розумний Вибір Капуста Квашеная , Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Хит Продукт Spinach Шпинат Рiзаний Швидкозаморожений. Cena: Масло Подсолнечное, Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Премия Коктейль из Морепродуктов, De Luxe Вермишель. Pasa Bocas / Otros: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Розумний Вибір Арахис. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksilaki
|