Diario de Jale64, 11 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021

67,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:

934 kcal

Grasa: 70,67g | Prot: 34,49g | Carbh: 48,70g. Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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Comentarios

Çok kötüyüm çok 40 gün şekersiz beslendikten sonra akşam tatlının içine düştüm

11 abr. 21 por el miembro: Jale64


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