Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 29,40g | Prot: 45,16g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Конфета, Укроп, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная. Almuerzo: Укроп, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Cena: Lay's Чипсы Запечённые со Вкусом Йогурта с Травами, Банан, Творог 5%, Лук, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Чай, Зеленый Чай, California Gold Nutrition Omega-3, Мёд, Банан, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Грецкие Орехи, Белая Мука, Морковь, Мрия Ванильный Сахар. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de __heavy.soul__
|