Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 72,63g | Carbh: 88,68g.
Cena: Ekşi Hamur Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Muz, Hurma. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tilbesen
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