Diario de Shadow_Rider, 11 abr. 21

CARB: 7%
FAT: 67%
PROT: 26%
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:
1005 kcal Grasa: 51,20g | Prot: 104,69g | Carbh: 25,97g.   Desayuno: Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Kaufland Pomidor, Kraina Wędlin Kiełbasa Biała , Radish, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Biedronka Jarmuż. Almuerzo: Nasza Chata Podgrzybki Marynowane , Mroźna Kraina Brokuł , Biedronka Schab Pieczony. Cena: Vital Fresh Kiełki Brokułu, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Espresso Coffee. más...
2804 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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