Diario de Fred888, 11 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:
2342 kcal Grasa: 85,91g | Prot: 96,94g | Carbh: 308,07g.   Desayuno: Thé Vert, Noix, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Almuerzo: Nougat, Œufs Chocolat, Oranges, Président La Bûche Fondante , Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Beignet, Parmesan (Dur), Oignons, Haricots Verts, Oeuf Brouillé, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Poires, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Super U Cordon Bleu de Dinde, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). más...
1824 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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