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On the Road Again.;)
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 75,46g | Prot: 58,14g | Carbh: 140,01g.
Desayuno: Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax. Almuerzo: Peanuts, Pineapple. Cena: Sour Cream, Publix Onions, Mrs. T's Classic Cheddar Pierogies (4), Kroger Extra Long Asparagus Spears, Ham (Whole, Cured, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Calavo Avocado, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, America's Choice Natural Almonds. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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