Diario de marynicc1, 11 abr. 21

Perfil de marynicc1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Всем привет,какое кбжу соблюдайте? Не могу что-то разобраться

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:

1828 kcal

Grasa: 81,50g | Prot: 95,73g | Carbh: 170,62g. Desayuno: Сочень с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлебница Сочень с Творогом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Elementaree Руккола, Сельдерей, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Cena: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). más...

132 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

peso estable

Apoyo

Comentarios

Я хочу попробовать 100 г белков 130 г углеводов и 70г жиров ,как думаете нормально?

11 abr. 21 por el miembro: marynicc1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de marynicc1

Ver la Historia Completa

Diario de marynicc1, 11 abr. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de marynicc1