Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 68,44g | Prot: 73,43g | Carbh: 177,58g.
Desayuno: Café con Leche, Higo Deshidratado, Piña. Almuerzo: Plátano, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla, Ensalada Mixta. Cena: Casa Pons Orejones Albaricoque, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, Plátano, Macedonia, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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