Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3114 kcal
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Grasa: 103,54g | Prot: 134,58g | Carbh: 283,03g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Курага. Cena: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Кетчуп, Сердце Куриное, Драники с Мясом, Чернослив, Курага, Sen Soy Соус Унаги, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Обычное Пиво, Кофе с Молоком. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 9 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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