Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 44,85g | Prot: 53,53g | Carbh: 120,20g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Mountain Dew Лимонад, Картофель Отварной, Селедка под Шубой. Cena: Сальников Пельмени Premium Классические Mini. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
шаги - 1 hora, фитнес - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de valtia494
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