Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
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131,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 76,61g | Prot: 132,19g | Carbh: 141,42g.
Desayuno: Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg White, Egg, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Cena: Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Raymundo's Sugar Free Gelatin, Hillshire Farms Deli Select Honey Roasted Turkey Breast (Hillshire Farm), Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Fruit Salad, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream (Half & Half), Borage. más...
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3707 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akinschris
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