|
😒
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 31,05g | Prot: 68,08g | Carbh: 161,60g.
Desayuno: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Корица, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Перепелиное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Кофе. Almuerzo: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Помидоры, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Кинза, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Кофе. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EmiliyaMK✨
|