Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 53,02g | Prot: 70,06g | Carbh: 91,16g.
Desayuno: Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Курага Экстра, Перекресток Яблоко Гала, Жареное Яйцо, Кальмар Отварной. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Мираторг Рататуй. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|