Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 79,13g | Prot: 99,34g | Carbh: 120,29g.
Desayuno: Galbani Сыр Моцарелла, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Макароны с Маслом. Almuerzo: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола, Салат Айсберг. Cena: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кабачки Жареные, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Кабачки Жареные, Финик, Избенка Творог Зернёный 4%. más...
|
|
2355 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IraidaSh
|