Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 53,43g | Prot: 67,36g | Carbh: 90,09g.
Desayuno: Ceviz, Kuru Üzüm, Sek Süt %100 Doğal. Almuerzo: Zeytin, Polonez Dana Füme, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Tahıllı Ekmek, Domatesler, Migros Eski Kaşar, Peyman Çiğ Badem. Cena: Yeşil Biber, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ramazan Pidesi, Buffa Manda Yoğurdu , Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Elma. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adayumru
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