Diario de scotysa, 12 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:
951 kcal Grasa: 46,23g | Prot: 62,66g | Carbh: 71,81g.   Desayuno: Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Egg. Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables. Cena: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . más...
1775 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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