Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 15,99g | Prot: 57,52g | Carbh: 151,02g.
Desayuno: Quinoa Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chá (Infusão), Berry Good Mirtilo In Natura. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana. Cena: Filé de Frango Grelhado, Spoleto Cenoura, Reserva Mundi Fusilli com Vegetais (Quinoa Real + Amaranto). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Canela, Maçã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tatisartori
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