Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 76,68g | Prot: 74,78g | Carbh: 215,20g.
Desayuno: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, America's Choice Natural Almonds, Pears, Hamburger on Bun, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder. Almuerzo: Grace Mackerel, Turkey Breast Meat, La Choy Bean Sprouts, Onions, Celery, Yellow Sweet Peppers, Calavo Avocado, Italian Bread. Cena: Margarine (Regular), Italian Bread, Italian Bread, Pearled Barley (Cooked), Hannaford Chuck Boneless Stewing Beef, Potato, Adams Diced Onion, Celery, Carrots. Pasa Bocas / Otros: General Mills Whole Grain Cheerios, Chex Cereal, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
3 X 10 Minute HIIT Sessions - 30 minutos, 15 min. leisurely stationary cycle - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fiberoptic
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