Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 33,39g | Prot: 77,29g | Carbh: 55,95g.
Desayuno: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Almuerzo: Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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