Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 54,49g | Carbh: 55,61g.
Desayuno: Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Agrião. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Pão Francês. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thaisvelloso
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