Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 69,16g | Prot: 75,94g | Carbh: 214,07g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Tereyağı, Ekmek, Hun Kakaolu Tahin Helvası, Sucuklu Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Buono Mini Bol Sütlü Çikolata, Kefir. Cena: Mercimek Çorbası, Kıyma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Ekmecik Mantı (Bim). más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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