Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 65,30g | Carbh: 132,86g.
Desayuno: Café, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Pão Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Molho de Queijo Azul e Roquefort para Saladas, Bom Destino Mussarela de Búfala, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Salada Crua, Salada Verde Mista. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Sabores Light Sopa de Capeletti, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Correr - 10/kph - 6 minutos, Correr - 11/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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