Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 70,84g | Prot: 88,27g | Carbh: 196,76g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Sıkma. Almuerzo: Soğan veya Taze Soğan, Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Ciğer. Cena: Pide Ekmeği, Komposto, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. más...
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1465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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