Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 66,36g | Carbh: 185,97g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Roma Malkist Rasa Abon, Taro Potato Barbeque, Roti, Yakult Yakult, Nanas Potongan (Manis, Beku), Kurma, Ayam Masak Merah, Nasi Coklat, Sawi Dimasak (dari Segar). más...
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1276 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de winatri
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