Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 43,36g | Carbh: 160,85g.
Desayuno: Skippy Chunky Peanut Spread, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Sunpride Banana. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Tabata - 55 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de murti.lion
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