Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 100,30g | Carbh: 212,80g.
Desayuno: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Buko Garten-Kräuter, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Schwarztee, Starke Bäcker Kürbisbrot. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Seeberger Getrocknete Tomaten, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Knorr Salatkrönung, Edeka Rucola, Kirschtomaten, Vollkornnudeln (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: REWE Delikatess Schinkenspeck, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils (Flasche), Milbona Hafermilch, Kaffee, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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