Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2865 kcal
|
Grasa: 6256,79g | Prot: 4350,07g | Carbh: 15859,45g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Укроп, Борщ с Курицей, Пискаревский Сметана 15%, Тамле Чак-Чак, Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Cena: Травяной Чай, Окей Сочник с Творогом, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции, Окей Хлеб Ржаной, Лента Салат Корейский Острый из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Хрустим Сухарики, Коньяк, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Ватрушка с Творогом. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|