Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2014
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 90,68g | Carbh: 221,35g.
Desayuno: Brown Sugar, Tesco Skimmed Milk, Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Velvet Crunch Cheese and Onion, Branston Pickle, Morrisons Nume Fruit and Fibre Breakfast Biscuits, Tesco Triangle Rye Roll, Asda Great Stuff Clementines, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Brown Sugar, Country Store Mixed Fruit, Apples (without Skin), Tesco Light Choices Evaporated Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Greek Style Lemon Yoghurt, Tesco Micro Rice, Baked or Grilled Salmon, Morrisons Braeburn Apples. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Highlights Fudge. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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