Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2653 kcal
|
Grasa: 111,14g | Prot: 170,26g | Carbh: 236,92g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Orion Чокопай Манго, RED Тёмный Шоколад, Голден Яблоко , RED Молочный Шоколад с Орехами, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Power Pro Cube Zero . Almuerzo: Винегрет без Масла, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Филе Индейки. Cena: Брянконфи Финик в Шоколаде, Orion Чокопай Манго, Ферреро Роше, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nata_1313
|