Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 50,16g | Prot: 46,87g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Chleb na Zakwasie, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Almuerzo: GoBio Kefir Naturalny, Pieczonki, Milka Pieguski, Zupa Pomidorowa, Kluski Lane. Cena: Jabłko, Korniszony, Jajko na Twardo, Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Chleb na Zakwasie. Pasa Bocas / Otros: Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 19 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de truskawka1981
|