Guten Morgen ihr lieben Mitstreiter, gestern Abend hatten wir wahnsinnig tolles Wetter, der Himmel teilte sich in Sonnenschein und Kaltfront mit Regen und eisigem Wind. Und wir mittendrin 🙈 aber natürlich auf der sonnigen Seite 😂 Lasst es euch gut gehen 🤗
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 96,18g | Prot: 74,93g | Carbh: 189,01g.
Desayuno: Kaffee, Birnen, Äpfel, Bio Primo Gojibeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Tomaten, Gurke (mit Schale), Endiviensalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrust, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Erbsen, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Kichererbsen. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen, Aldi Cashewkerne. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
Comentarios
Guten Morgen, heute haben wir die Sonne aber brrr kalt.🙋♀️☕☕
13 abr. 21 por el miembro: schnorra
|
Genieß die Sonne und pack dich dick ein, Schnorra 🌬
Bei uns ist es auch sehr frostig - 🧤und🧣Wetter
13 abr. 21 por el miembro: Mimpelchen
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mimpelchen
|